POWER SYSTEM - Фитбол (POWER GYMBALL)
POWER SYSTEM - Фитбол (POWER GYMBALL)
Фитбол — большой упругий мяч от 55 до 85 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой.
Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.
Аэробика с использованием фитболов разной величины используется с середины 50-х годов. Особенность аэробики с фитболом в том, что в ней сильно снижена ударная нагрузка на нижние конечности, что позволяет заниматься фитбол-аэробикой даже пожилым людям, людям, имеющим варикозное расширение вен, поврежденные коленные и голеностопные суставы, избыточный вес.
- тонизирует мышцы всего тела
- не лопает, при механическом повреждении медленно сдувается
.png)
Размер:
55cm – оранжевый
65cm - синий
75cm - серый
85cm - фиолетовый
